Новости города БезФормата.Ru
Луга
Главные новости
 
Задать вопрос?

31 мая – Всемирный день отказа от курения

101521311_large_120950 - ГБУЗ ЛО Лужская МБ
Фото: lugamb.ru

Впервые решение о провозглашении Дня без табака было принято на сессии ВОЗ в мае 1988 года, и тогда же была означена дата, когда этот день отмечается — 31 мая. Широкое распространение этот день получил в новом тысячелетии, когда началась широкая общемировая кампания по ограничению и запрету курения.

Всемирный день борьбы с курением — один из примеров международных усилий, предпринимаемых согласованно и регулярно, в целях снижения распространенности курения. С каждым годом число стран, активных участников такой борьбы, растет и все они присоединяются к проведению Дня без табака.

ПОЧЕМУ

МЫ ГОВОРИМ О КУРЕНИИ

КАК О ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКЕ?

Почему, казалось бы, столь безобидное на первый взгляд увлечение большого числа людей на Земле вызывает всё большее беспокойство медиков? Почему курение опасно для здоровья?

С самого детства мы видим, как окружающие нас люди, иногда родители, иногда родственники, а потом наши друзья, разговаривая, общаясь, друг с другом, одновременно курят. Курят везде: на улицах, в автомобилях, ресторане, кафе, аэропортах, на вокзалах и даже в больницах. Мы постепенно привыкаем к тому, что табачный дым сопровождает нас повсюду. Постепенно это становится нормой для людей, для общества. А если кто-то в компании курящих людей отказывается я курить, он начинает выглядеть «белой вороной».

 

Становится нормой курить самому, вдыхать табачный дым от окружающих, то есть ежеминутно отравлять себя, свой мозг, свой организм и сознательно причинять своему организму боль. И только очень сильный человек может противостоять давлению общества. Почему же, обжигаясь, мы сразу отдёргиваем руку, и почему, вдохнув отравляющий дым, мы тотчас не убегаем от него? Потому что мы не испытываем в тот же момент боли, какую испытывали при ожоге. Мы не почувствовали боли, но наш организм, наши ткани, клетки почувствовали, только мы пока этого не знаем и не осознаём.

В последние годы всё больше подростков в России и в других развивающихся странах курит. Если эта тенденция продолжится, то через 20-30 лет уже почти 70% всех смертей будет вызываться курением.

К счастью, уже во многих странах люди серьёзно задумались над этим. Что же заставило их изменить своё поведение и начать борьбу с курением? Статистика. Оказалось, что почти половина всех случаев смерти обусловлено курением. 90% всех случаев рака лёгких вызваны курением.

Но курение страшно не только для тех, кто сам курит, оно опасно также и для людей, находящихся рядом с курящим и вдыхающим сигаретный дым. Это так называемое пассивное курение или курение «second—hand». Пассивные курильщики чаще болеют, чаще приобретают те же болезни, что и курящие. Было доказано, что дети, чьи родители курят, болеют чаще, чем другие их сверстники, в чьих семьях не курят.

Так как табачный дым влияет на ещё не сформировавшуюся нервную систему ребёнка или подростка, то таким детям труднее даётся учёба: их мыслительные процессы заторможены, физическое развитие ослаблено. В силу этих причин у них формируется некоторый комплекс «неуспевающих в жизни», который они стараются всеми силами преодолеть и пытаются занять среди сверстников место лидера, что далеко не всегда удаётся сделать.

Такие неудачи толкают подростков на неординарные поступки. Чтобы выглядеть в глазах других лидером, подростки очень часто начинают пробовать алкоголь или наркотики. А это, как известно, очень быстро вызывает зависимость, с которой подросток сам справиться не может. И такая, казалось бы, простая забава, как курение сигарет, становится причиной изменения психики и личности, а нередко калечит и всю жизнь человека.

 

Как же действует на нас курение?

Давайте сначала посмотрим, какие вещества содержатся в сигарете и потом при курении переходят в наш организм.

 

Сигареты содержат три ядовитых вещества:

  • Никотин действует как стимулятор сердца и нервной системы, вызывая как увеличение частоты пульса, так и повышение кровяного давления. Никотин вызывает зависимость организма.

  • Смолы содержат канцерогенные вещества и могут рассматриваться в качестве веществ, которые парализуют систему нормального очищения лёгких. Смолы ассоциируются и с «кашлем курильщика».

  • Окись углерода замещает кислород в красных кровяных тельцах, заставляя работать сердце с большой нагрузкой, чтобы кислород доставлялся во все части нашего организма.

  • Как влияют эти вещества на наш организм, и какие реакции в нём наблюдаются под влиянием курения?

    Эти реакции приводят к немедленным симптомам или длительным. К немедленным симптомам можно отнести: головокружение, слёзоточивость, кашель, жжение в носоглотке, гортани, слёзоточивость и жжение в глазах, иногда головная боль и сердцебиение. Это быстро проходящие симптомы, которые исчезают через несколько часов после выкуренной сигареты.

    Но затем, если человек продолжает курить, часть этих симптомов переходит в постоянные спутники курения. К ним можно отнести кашель с мокротой, одышку, утомляемость, жёлтые зубы, пальцы, ломкость волос и другое. Как правило, эти симптомы не исчезают и остаются практически на всю жизнь.

    Только, если человек бросает курить, эти симптомы могут исчезнуть и то лишь спустя год. И только в том случае, если до этого не перейдут уже в хроническое заболевание.

    Каковы же последствия курения?

    Какие заболевания вызывает курение?

  • рак лёгких, горла;

  • хронический бронхит, эмфизема;

  • болезни сердца, инфаркт;

  • рак поджелудочной железы…

  • … и многое другое.

  • Оказывается, что почти половина всех случаев смерти происходит по причинам, которые связаны с курением. Можно себе представить, сколько людей могло бы жить ещё 5, 10, 20 лет, если бы они не курили и сознательно не сокращали свою жизнь. Однажды начав курить, мы увеличиваем свой риск умереть в несколько раз быстрее.

    Но, кто в 15- 20 лет думает о болезни и тем более о смерти?

    Ведь в этом возрасте мы все молоды, здоровы, а то, что случается с другими, с нами никогда не случиться. К сожалению, это не так. Именно в 14-17лет человек сознательно влияет на своё здоровье, формируя у себя вредные привычки. Именно в этом вопросе мы решаем, будем ли мы иметь хорошее здоровье в будущем, будут ли у нас рождаться здоровые дети.

    Влияние на организм:

     

    Курение влияет в основном на респираторные и сердечно-сосудистые системы:

  • повышает частоту пульса;
  • уменьшает температуру кожи;
  • повышает кровяное давление;
  • заменяет кислород в крови окисью углерода;
  • парализует и расщепляет эпителий и тем самым непозволяет лёгким очищаться;
  • делает зубы и пальцы жёлтыми; вызывает сужение сосудов.
  • Молодые люди и курение

    Во многих странах, таких, как США и Канада, подростки стали всё больше понимать, что курить для них очень вредно. В США, например, среди подростков 12-18 лет курит только 14%. В основном это люди из семей с низким доходом, низким уровнем образования. В таких странах уже давно вошло в моду некурение.

    Быть крутым — это значит быть физически здоровым, иметь сильное развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Курящие часто болеют, как правило, имеют астеническое телосложение, так как не занимаются спортом. В общем, бицепсами не похвастаешь.

    Лицо курящей девушки легко выделить из толпы – она не может похвастаться красотой: кожа со временем обычно приобретает сероватый оттенок, зубы желтеют, волосы становятся ломкими и тусклыми. Из-за нарушения периферического кровообращения у курящих всегда холодные и влажные руки. Самое же неприятное — это запах, который невозможно перебить никакими духами, даже самыми дорогими. Но если девушка всё же пользуется духами, то смесь запахов табака и духов становится просто отталкивающей.

    Курящие девушки так же, как и юноши, часто курят потому, что хотят утвердиться в компаниях, быть «своими». Однако большинству юношей не нравится, когда девушка курит, и в постоянные подруги или жёны они предпочитают выбирать девушек из числа некурящих.

    Какие факторы влияют

    на нас, на наше поведение?

    Почему молодые люди выбирают или не выбирают курение? Ответы на эти вопросы они дают сами.

    Основные причины, почему молодые люди выбирают курение:

  • они чувствуют, что это заставляет выглядеть их независимыми, взрослыми, привлекательными;
  • они хотят нравиться и приниматься друзьями, которые курят;
  • один или оба родителя курят;
  • любопытство;
  • курение становится привычкой.
  • Некоторые причины , ПОЧЕМУ

    молодые люди выбирают

    НЕКУРЕНИЕ:

  • курение вызывает зависимость;
  • это стоит слишком дорого;
  • их родители и другие авторитетные для них взрослые возражают против курения;
  • курение вызывает неприятный запах изо рта и оставляет неприятный запах на одежде;
  • курение вызывает разные типы рака;
  • курение не сочетается со многими видами спорта;
  • их друзья не курят;
  • их родители не курят;
  • им не нравится вкус и запах сигарет.
  • Если Вы твердо решили бросить курить, рекомендуем использовать

    ПЯТЬ СОВЕТОВ:

    Первый совет — не затягивайтесь при курении. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь, без затягивания — 5-10%.

    Второй совет — выбрасывайте сигарету недокуренной на одну треть.

    Третий совет — между затяжками не оставляйте сигарету во рту.

    Четвертый совет — ведите подсчет выкуриваемых сигарет, уменьшая каждый день их число.

    Пятый совет —

  • не курите натощак;

  • не курите на ходу;

  • не курите во время работы.

  • Сделайте свой решительный шаг к здоровью!

    Желаем Вам успеха!

    В центре внимания – проблемы здравоохранения - Единая Россия19 октября стало знаковым для здравоохранения Кировского района: в район прибыла многочисленная команда медицинских работников областного уровня, руководители учреждений здравоохранения Кировского района,
    20.10.2017 Единая Россия
    Любая работа требует своевременного контроля. Качество проведения лесопатологических обследований (ЛПО) во многом зависит от того насколько тщательно соблюдаются лесопатологом действующие правила и методика работ.
    20.10.2017 Центр защиты леса
    Об участии начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области в совещании «День педиатра» 19 октября 2017 года в ЛОГБУЗ «Детская клиническая больница» состоялся «День педиатра».
    20.10.2017 Роспотребнадзор
    29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом - ГБУЗ ЛО Киришская КМБЕжегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day).
    20.10.2017 ГБУЗ ЛО Киришская КМБ
    О заседании санитарно-противоэпидемической комиссии при Правительстве Ленинградской области 18 октября 2017 года состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии (СПЭК) при Правительстве Ленинградской обла
    19.10.2017 Роспотребнадзор
    Какие психические заболевания выйдут к 2020 году на первое место? - Газета МаякПо сообщению сайта НТВ , главный психиатр Минздрава, глава центра психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе  высказал мнение, что на 1 месте будет депрессия.
    19.10.2017 Газета Маяк
    Автопробег в поддержку донорства пройдет в Вологде - СеверИнформАвтопробег в поддержку донорства пройдет в Вологде 20 октября в Вологде пройдет автопробег в поддержку донорского движения.
    19.10.2017 СеверИнформ
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиМинобрнауки подготовило проект приказа о ежегодном тестировании школьников на наркотики.
    19.10.2017 Выборгские Ведомости
    В связи с ухудшением эпидемической обстановки по заболеваемости острыми кишечными и паразитарными инфекциями в Ленинградской области, руководителям садоводческих,
    19.10.2017 Киришский район
    Система маркировки лекарственных препаратов доработана в соответствии с функциональными требованиями Минздрава России и Росздрава.
    18.10.2017 УФНС России по ЛО
    29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом - ГБУЗ ЛО Киришская КМБЕжегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day).
    20.10.2017 ГБУЗ ЛО Киришская КМБ
    Любая работа требует своевременного контроля. Качество проведения лесопатологических обследований (ЛПО) во многом зависит от того насколько тщательно соблюдаются лесопатологом действующие правила и методика работ.
    20.10.2017 Центр защиты леса
    В центре внимания – проблемы здравоохранения - Единая Россия19 октября стало знаковым для здравоохранения Кировского района: в район прибыла многочисленная команда медицинских работников областного уровня, руководители учреждений здравоохранения Кировского района,
    20.10.2017 Единая Россия
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Минобрнауки предлагает ежегодно тестировать школьников на наркотики
    Минобрнауки подготовило проект приказа о ежегодном тестировании школьников на наркотики.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Финны разработали экспресс-тест на боррелиоз
    Финская медицинская компания Reagena разработала экспресс-тест, который предназначен для обнаружения нейроборрелиоза на ранней стадии заболевания.
    Выборгские Ведомости
    Как подготовить дачу к зиме? - Тосненские Ведомости
    Как подготовить дачу к зиме?
    Несмотря на снижение температуры воздуха, многие садоводы почти до наступления зимы не покидают свои участки.
    Тосненские Ведомости
    В городе Волосово Ленинградской области возбуждено уголовное дело по факту обнаружения тела подростка - Следственный комитетСледственным отделом по Волосовскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области по факту обнаружения тела  17-летнего молодого человека возбуждено уголовное дело
    21.10.2017 Следственный комитет
    В Ленинградской области возбуждено уголовное дело по факту совершения грабежа в отношении несовершеннолетней - Следственный комитетСледственным отделом по городу Всеволожск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области возбуждено уголовное дело в отношении 15-летней девушки и 20-летнего молодого человека.
    21.10.2017 Следственный комитет
    В Ленинградской области возбуждено уголовное дело в отношении двоих несовершеннолетних и молодого человека, подозреваемых в неправомерном завладении автомобилем - Следственный комитетСледственным отделом по городу Гатчина следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области возбуждено уголовное дело в отношении двоих несовершеннолетних и молодого человека.
    21.10.2017 Следственный комитет
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Криминальный квартет наказан условно
    «ВВ» сообщали об организованной преступной группе из Каменки, по версии следствия, созданной полковником Вадимом Ш., являвшимся заместителем командира части по вооружению – начальником технической части в/ч 95109.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    "Лаборатория Касперского" обнаружила вирус для кражи денег из банкоматов
    Эксперты "Лаборатории Касперского" обнаружили вредоносное ПО для кражи денег из банкоматов, свободно продающееся в темном сегменте интернета — DarkNet, говорится в сообщении компании.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Выборгские автохамы совсем страх потеряли
    У местных нарушителей дорожного порядка появилась новая манера парковки своих автомобилей – на тротуаре!
    Выборгские Ведомости
    УТВ Людмила - Gatchinka.RuВ Петербурге прошёл первый Северо-Западный фестиваль творчества среди университетов третьего возраста.
    20.10.2017 Gatchinka.Ru
    О религии, культуре, традициях - Киришский районЭтой осенью в филиалах Киришской межрайонной библиотеки  сотрудниками Государственного музея истории религии был проведен цикл виртуальных лекций-экскурсий для взрослых и детей.
    20.10.2017 Киришский район
    В Тосненском историко-краеведческом музее состоялся музыкально-поэтический вечер - Тосненские Ведомости18 октября в Тосненском историко-краеведческом музее состоялся музыкально-поэтический вечер под названием "Он был рожден поэтом".
    20.10.2017 Тосненские Ведомости
    В России проходит Всемирный фестиваль молодежи и студентов. - Газета Выборг
    В России проходит Всемирный фестиваль молодежи и студентов.
    А как это было в 1957 году? В эти дни в Сочи проходит Всемирный фестиваль молодёжи и студентов.
    Газета Выборг
    Роман Штрахов и Лев Розумбаев – призёры международного проекта - Газета Выборг
    Роман Штрахов и Лев Розумбаев – призёры международного проекта
    Воспитанники выборгского Центра детского эстрадного искусства «Эльфы» Роман ШТРАХОВ и Лев РОЗУМБАЕВ стали лауреатами VII Cуперфинала международного музыкального проекта «Салют Талантов».
    Газета Выборг
    УМЕР АКТЕР ТЕАТРА И КИНО ДМИТРИЙ МАРЬЯНОВ - Газета Вести
    УМЕР АКТЕР ТЕАТРА И КИНО ДМИТРИЙ МАРЬЯНОВ
    Российский актер театра и кино Дмитрий Марьянов умер в возрасте 47 лет. Об этом «Ленте.ру» сообщил источник в правоохранительных органах.
    Газета Вести
    Проект областного бюджета на 2018 год внесен в парламент - Тосненские ВедомостиПроект закона об областном бюджете на 2018 год и плановый период 2019-2020 годы направлен в Законодательное собрание Ленинградской области.
    21.10.2017 Тосненские Ведомости
    Проиграли волховчанам - Выборгские Ведомости14 октября, в рамках областного футбольного чемпионата, выборгская команда «Фаворит» принимала гостей из Волхова.
    20.10.2017 Выборгские Ведомости
    В Советском рычали моторы - Выборгские Ведомости14 октября в посёлке Советском проходили гонки Чемпионата Ленинградской области и Кубка Федерации мотоциклетного спорта Выборгского района по квадро-мотокроссу.
    20.10.2017 Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Электрички на Выборг изменит и отменит ремонт
    Расписание движения ряда пригородных поездов на Финляндском направлении изменится в период с 24 октября по 12 ноября.
    Выборгские Ведомости
    Морской волк получил золотой значок ГТО - Выборгские Ведомости
    Морской волк получил золотой значок ГТО
    Тренер парусной секции «Фаворит» быстро бегает, далеко прыгает и стреляет точно в цель.
    Выборгские Ведомости
    Пять медалей с мемориала Коренькова - Выборгские Ведомости
    Пять медалей с мемориала Коренькова
    В воскресенье, 15 октября, велогонщики СШОР «Фаворит» приняли участие в мемориале Коренькова.
    Выборгские Ведомости
    В Кировском районе Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины под бетонной плитой - Следственный комитетСледственным отделом по городу Кировск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела  25-летнего мужчины.
    21.10.2017 Следственный комитет
    Проект областного бюджета на 2018 год внесен в парламент - Тосненские ВедомостиПроект закона об областном бюджете на 2018 год и плановый период 2019-2020 годы направлен в Законодательное собрание Ленинградской области.
    21.10.2017 Тосненские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиПропавшую накануне Анастасию Тропину благополучно нашли. Поиски трех сбежавших из дома учеников школы Каменногорска продолжаются.
    20.10.2017 Выборгские Ведомости
    Депутат сказал, депутат сделал - Газета ЛадогаВ июле этого года на встрече с жителями по вопросам здравоохранения Кировского района депутат Законодательного собрания Ленинградской области Михаил Коломыцев пообещал более предметно изучить проблемы и организовать расш
    20.10.2017 Газета Ладога
    Полицейские задержали в Ленинградской области иностранца, который уговаривал ехать воевать в Сирию, Ирак и Афганистан, а также предлагал обучение в военных лагерях с возвратом в Россию для совершения терактов.
    20.10.2017 47 новостей