Новости города БезФормата.Ru
Луга
Главные новости
 
Задать вопрос?

31 мая – Всемирный день отказа от курения

101521311_large_120950 - ГБУЗ ЛО Лужская МБ
Фото: lugamb.ru

Впервые решение о провозглашении Дня без табака было принято на сессии ВОЗ в мае 1988 года, и тогда же была означена дата, когда этот день отмечается — 31 мая. Широкое распространение этот день получил в новом тысячелетии, когда началась широкая общемировая кампания по ограничению и запрету курения.

Всемирный день борьбы с курением — один из примеров международных усилий, предпринимаемых согласованно и регулярно, в целях снижения распространенности курения. С каждым годом число стран, активных участников такой борьбы, растет и все они присоединяются к проведению Дня без табака.

ПОЧЕМУ

МЫ ГОВОРИМ О КУРЕНИИ

КАК О ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКЕ?

Почему, казалось бы, столь безобидное на первый взгляд увлечение большого числа людей на Земле вызывает всё большее беспокойство медиков? Почему курение опасно для здоровья?

С самого детства мы видим, как окружающие нас люди, иногда родители, иногда родственники, а потом наши друзья, разговаривая, общаясь, друг с другом, одновременно курят. Курят везде: на улицах, в автомобилях, ресторане, кафе, аэропортах, на вокзалах и даже в больницах. Мы постепенно привыкаем к тому, что табачный дым сопровождает нас повсюду. Постепенно это становится нормой для людей, для общества. А если кто-то в компании курящих людей отказывается я курить, он начинает выглядеть «белой вороной».

 

Становится нормой курить самому, вдыхать табачный дым от окружающих, то есть ежеминутно отравлять себя, свой мозг, свой организм и сознательно причинять своему организму боль. И только очень сильный человек может противостоять давлению общества. Почему же, обжигаясь, мы сразу отдёргиваем руку, и почему, вдохнув отравляющий дым, мы тотчас не убегаем от него? Потому что мы не испытываем в тот же момент боли, какую испытывали при ожоге. Мы не почувствовали боли, но наш организм, наши ткани, клетки почувствовали, только мы пока этого не знаем и не осознаём.

В последние годы всё больше подростков в России и в других развивающихся странах курит. Если эта тенденция продолжится, то через 20-30 лет уже почти 70% всех смертей будет вызываться курением.

К счастью, уже во многих странах люди серьёзно задумались над этим. Что же заставило их изменить своё поведение и начать борьбу с курением? Статистика. Оказалось, что почти половина всех случаев смерти обусловлено курением. 90% всех случаев рака лёгких вызваны курением.

Но курение страшно не только для тех, кто сам курит, оно опасно также и для людей, находящихся рядом с курящим и вдыхающим сигаретный дым. Это так называемое пассивное курение или курение «second—hand». Пассивные курильщики чаще болеют, чаще приобретают те же болезни, что и курящие. Было доказано, что дети, чьи родители курят, болеют чаще, чем другие их сверстники, в чьих семьях не курят.

Так как табачный дым влияет на ещё не сформировавшуюся нервную систему ребёнка или подростка, то таким детям труднее даётся учёба: их мыслительные процессы заторможены, физическое развитие ослаблено. В силу этих причин у них формируется некоторый комплекс «неуспевающих в жизни», который они стараются всеми силами преодолеть и пытаются занять среди сверстников место лидера, что далеко не всегда удаётся сделать.

Такие неудачи толкают подростков на неординарные поступки. Чтобы выглядеть в глазах других лидером, подростки очень часто начинают пробовать алкоголь или наркотики. А это, как известно, очень быстро вызывает зависимость, с которой подросток сам справиться не может. И такая, казалось бы, простая забава, как курение сигарет, становится причиной изменения психики и личности, а нередко калечит и всю жизнь человека.

 

Как же действует на нас курение?

Давайте сначала посмотрим, какие вещества содержатся в сигарете и потом при курении переходят в наш организм.

 

Сигареты содержат три ядовитых вещества:

  • Никотин действует как стимулятор сердца и нервной системы, вызывая как увеличение частоты пульса, так и повышение кровяного давления. Никотин вызывает зависимость организма.

  • Смолы содержат канцерогенные вещества и могут рассматриваться в качестве веществ, которые парализуют систему нормального очищения лёгких. Смолы ассоциируются и с «кашлем курильщика».

  • Окись углерода замещает кислород в красных кровяных тельцах, заставляя работать сердце с большой нагрузкой, чтобы кислород доставлялся во все части нашего организма.

  • Как влияют эти вещества на наш организм, и какие реакции в нём наблюдаются под влиянием курения?

    Эти реакции приводят к немедленным симптомам или длительным. К немедленным симптомам можно отнести: головокружение, слёзоточивость, кашель, жжение в носоглотке, гортани, слёзоточивость и жжение в глазах, иногда головная боль и сердцебиение. Это быстро проходящие симптомы, которые исчезают через несколько часов после выкуренной сигареты.

    Но затем, если человек продолжает курить, часть этих симптомов переходит в постоянные спутники курения. К ним можно отнести кашель с мокротой, одышку, утомляемость, жёлтые зубы, пальцы, ломкость волос и другое. Как правило, эти симптомы не исчезают и остаются практически на всю жизнь.

    Только, если человек бросает курить, эти симптомы могут исчезнуть и то лишь спустя год. И только в том случае, если до этого не перейдут уже в хроническое заболевание.

    Каковы же последствия курения?

    Какие заболевания вызывает курение?

  • рак лёгких, горла;

  • хронический бронхит, эмфизема;

  • болезни сердца, инфаркт;

  • рак поджелудочной железы…

  • … и многое другое.

  • Оказывается, что почти половина всех случаев смерти происходит по причинам, которые связаны с курением. Можно себе представить, сколько людей могло бы жить ещё 5, 10, 20 лет, если бы они не курили и сознательно не сокращали свою жизнь. Однажды начав курить, мы увеличиваем свой риск умереть в несколько раз быстрее.

    Но, кто в 15- 20 лет думает о болезни и тем более о смерти?

    Ведь в этом возрасте мы все молоды, здоровы, а то, что случается с другими, с нами никогда не случиться. К сожалению, это не так. Именно в 14-17лет человек сознательно влияет на своё здоровье, формируя у себя вредные привычки. Именно в этом вопросе мы решаем, будем ли мы иметь хорошее здоровье в будущем, будут ли у нас рождаться здоровые дети.

    Влияние на организм:

     

    Курение влияет в основном на респираторные и сердечно-сосудистые системы:

  • повышает частоту пульса;
  • уменьшает температуру кожи;
  • повышает кровяное давление;
  • заменяет кислород в крови окисью углерода;
  • парализует и расщепляет эпителий и тем самым непозволяет лёгким очищаться;
  • делает зубы и пальцы жёлтыми; вызывает сужение сосудов.
  • Молодые люди и курение

    Во многих странах, таких, как США и Канада, подростки стали всё больше понимать, что курить для них очень вредно. В США, например, среди подростков 12-18 лет курит только 14%. В основном это люди из семей с низким доходом, низким уровнем образования. В таких странах уже давно вошло в моду некурение.

    Быть крутым — это значит быть физически здоровым, иметь сильное развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Курящие часто болеют, как правило, имеют астеническое телосложение, так как не занимаются спортом. В общем, бицепсами не похвастаешь.

    Лицо курящей девушки легко выделить из толпы – она не может похвастаться красотой: кожа со временем обычно приобретает сероватый оттенок, зубы желтеют, волосы становятся ломкими и тусклыми. Из-за нарушения периферического кровообращения у курящих всегда холодные и влажные руки. Самое же неприятное — это запах, который невозможно перебить никакими духами, даже самыми дорогими. Но если девушка всё же пользуется духами, то смесь запахов табака и духов становится просто отталкивающей.

    Курящие девушки так же, как и юноши, часто курят потому, что хотят утвердиться в компаниях, быть «своими». Однако большинству юношей не нравится, когда девушка курит, и в постоянные подруги или жёны они предпочитают выбирать девушек из числа некурящих.

    Какие факторы влияют

    на нас, на наше поведение?

    Почему молодые люди выбирают или не выбирают курение? Ответы на эти вопросы они дают сами.

    Основные причины, почему молодые люди выбирают курение:

  • они чувствуют, что это заставляет выглядеть их независимыми, взрослыми, привлекательными;
  • они хотят нравиться и приниматься друзьями, которые курят;
  • один или оба родителя курят;
  • любопытство;
  • курение становится привычкой.
  • Некоторые причины , ПОЧЕМУ

    молодые люди выбирают

    НЕКУРЕНИЕ:

  • курение вызывает зависимость;
  • это стоит слишком дорого;
  • их родители и другие авторитетные для них взрослые возражают против курения;
  • курение вызывает неприятный запах изо рта и оставляет неприятный запах на одежде;
  • курение вызывает разные типы рака;
  • курение не сочетается со многими видами спорта;
  • их друзья не курят;
  • их родители не курят;
  • им не нравится вкус и запах сигарет.
  • Если Вы твердо решили бросить курить, рекомендуем использовать

    ПЯТЬ СОВЕТОВ:

    Первый совет — не затягивайтесь при курении. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь, без затягивания — 5-10%.

    Второй совет — выбрасывайте сигарету недокуренной на одну треть.

    Третий совет — между затяжками не оставляйте сигарету во рту.

    Четвертый совет — ведите подсчет выкуриваемых сигарет, уменьшая каждый день их число.

    Пятый совет —

  • не курите натощак;

  • не курите на ходу;

  • не курите во время работы.

  • Сделайте свой решительный шаг к здоровью!

    Желаем Вам успеха!

      Уважаемая редакция! Пишу вам , чтобы высказать восхищение работой медицинского персонала стационара хирургического отделения №1 Гатчинской ЦРБ.
    12.12.2017 КПРФ
      6 декабря 2017 года состоялся «правительственный час» в Госдуме. На нем перед депутатами отчитывалась министр здравоохранения России В.И.
    12.12.2017 КПРФ
    За неделю ОРВИ в Ленобласти заболели более 9,5 тысяч человек За последнюю неделю число заболевших острой респираторной инфекцией в Ленобласти увеличилось до 9526 человек.
    12.12.2017 Kirovsk-Online.Ru
    За последнюю неделю число заболевших острой респираторной инфекцией в Ленобласти увеличилось до 9526 человек.
    11.12.2017 47 новостей
    Премьер-министр Дмитрий Медведев утвердил программу государственных гарантий оказания бесплатной медицинской помощи на 2018-2020 годы, пишет "РГ" .
    11.12.2017 47 новостей
    Вирус гриппа в Сосновом Бору не выявлен. Медицинская статистика за неделю - Газета МаякЗа прошедшую неделю в нашем городе было выявлено 11 случаев острых кишечных инфекций, из них 7 — у детей.
    11.12.2017 Газета Маяк
    Фото новости - Kingisepp.RuИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ РАБОТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ ИВАНГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ УЗКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ: 1. Кривякина Татьяна Владимировна, врач-офтальмолог отпуск 22.12.17-19.01.18.
    11.12.2017 Kingisepp.Ru
       С 08 декабря по 22 декабря 2017 года в Управлении Роспотребнадзора с 10:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00 работает «горячая линия»,
    11.12.2017 Кировский район
    Пострадавшим на пожаре оказана своевременная и квалифицированная медицинская помощь.
    11.12.2017 ГБУЗ ЛО Выборгская МБ
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиАмериканские ученые доказали, что физические упражнения меняют микрофлору кишечника независимо от диеты и приема антибиотиков.
    11.12.2017 Выборгские Ведомости
      6 декабря 2017 года состоялся «правительственный час» в Госдуме. На нем перед депутатами отчитывалась министр здравоохранения России В.И.
    12.12.2017 КПРФ
      Уважаемая редакция! Пишу вам , чтобы высказать восхищение работой медицинского персонала стационара хирургического отделения №1 Гатчинской ЦРБ.
    12.12.2017 КПРФ
    Премьер-министр Дмитрий Медведев утвердил программу государственных гарантий оказания бесплатной медицинской помощи на 2018-2020 годы, пишет "РГ" .
    11.12.2017 47 новостей
    Воронеж стал заключительным городом «Десанта ЗдороVAC» 2017 года - Сельскохозяйственные Вести
    Воронеж стал заключительным городом «Десанта ЗдороVAC» 2017 года
    Стартовавшая в начале 2017 года всероссийская информационно-образовательная программа «Десант ЗдороVAC» завершилась мероприятием в Воронеже.
    Сельскохозяйственные Вести
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Ученые доказали, что упражнения влияют на микрофлору кишечника
    Американские ученые доказали, что физические упражнения меняют микрофлору кишечника независимо от диеты и приема антибиотиков.
    Выборгские Ведомости
    Вирус гриппа в Сосновом Бору не выявлен. Медицинская статистика за неделю - Газета Маяк
    Вирус гриппа в Сосновом Бору не выявлен. Медицинская статистика за неделю
    За прошедшую неделю в нашем городе было выявлено 11 случаев острых кишечных инфекций, из них 7 — у детей.
    Газета Маяк
    Депутат из Ленобласти заплатит миллион рублей за доказательство существование магии - Газета МаякДепутат Заксобрания Ленобласти Владимир Петров отдаст эту сумму любому, кто докажет, что магия и волшебство существуют,
    11.12.2017 Газета Маяк
    В Мурманской области в центре временного содержания животных нашли более 70 мертвых собак - СеверИнформВ Мурманской области в центре временного содержания животных нашли более 70 мертвых собак По данным сайта Хибины.соm, жительница города Мурмаши отправилась в местный приют на поиски своего пса.
    11.12.2017 СеверИнформ
    В Сосновом Бору мужчина и девушка докатались на автомобилях  до уголовного дела - Газета МаякСотрудники полиции задержали мужчину и девушку, которые подозреваются в угонах транспортных средств, стало известно «Маяку».
    11.12.2017 Газета Маяк
    За выходные в городе и районе произошло 33 ДТП. Погиб пешеход - Газета Выборг
    За выходные в городе и районе произошло 33 ДТП. Погиб пешеход
    Из 33 ДТП, зарегистрированных в минувшие выходные, восемь оказались с пострадавшими.
    Газета Выборг
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    В Выборге насмерть сбили пешехода
    В Выборге под колесами "четверки" погиб пешеход. Дорожная авария произошла 9 декабря около девяти часов вечера у дома 67 на Ленинградском шоссе в Выборге.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    В поселке Майнило в ДТП пострадал мужчина
    Мужчина госпитализирован после дорожной аварии в Выборгском районе. В ГУ МЧС Ленобласти уточнили, что спасателям информация о столкновении двух автомобилей в поселке Майнило поступила в 18:15 10 декабря.
    Выборгские Ведомости
    Рэйф Файнс в Новой Ладоге! - Провинция.Северо-ЗападЗнаменитый британский актёр театра и кино, продюсер и режиссёр, известный российским зрителям разноплановыми ролями в фильмах «Отель Будапешт», «Английский пациент», «Список Шиндлера», по его собственным словам,
    12.12.2017 Провинция.Северо-Запад
    Эрмитаж-Выборг знакомит с драгоценными экспонатами в 3D призме - Газета ВыборгОколо 20 объемных изображений драгоценных предметов искусства представлены в выставочном центре «Эрмитаж - Выборг».
    11.12.2017 Газета Выборг
    Лауреаты престижного конкурса  "GRAND PREMIUM"-2017 - Администрация районаЛауреаты престижного конкурса  "GRAND PREMIUM"-2017 Чтобы оказаться в сказке иногда многого не надо - просто оказаться в нужном месте в нужное время.
    10.12.2017 Администрация района
    «Канцелярская крыса» из города Портового - Выборгские Ведомости
    «Канцелярская крыса» из города Портового
    В Выборге завершились съёмки телевизионного проекта с рабочим названием «Рубеж».
    Выборгские Ведомости
    Ансамблю "Вереск" - 35 лет! - Выборгские Ведомости
    Ансамблю "Вереск" - 35 лет!
    Во Дворце культуры сегодня юбилей отпраздновал муниципальный ансамбль "Вереск".
    Выборгские Ведомости
    Наталья Копылова, сосновоборская певица и ведущая: «В моем гардеробе 50 пар только модельных туфель!» - Газета Маяк
    Наталья Копылова, сосновоборская певица и ведущая: «В моем гардеробе 50 пар только модельных туфель!»
    Умение грамотно развлекать людей — особое искусство. Тех, кто им владеет в совершенстве, единицы.
    Газета Маяк
    Обвиненная в употреблении допинга вологжанка подала апелляцию - СеверИнформОбвиненная в употреблении допинга вологжанка подала апелляцию Юлия Чекалева вместе с отстраненной лыжницей Анастасией Доценко и биатлонисткой Ольгой Зайцевой не согласны с пожизненной дисквалификацией.
    11.12.2017 СеверИнформ
    Почта России начала доставку Паспортов болельщиков Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™ - Vsevologsk.ComПочта России организует доставку и выдачу футбольным болельщикам России и мира персонифицированных карт зрителей – FAN ID (Паспортов болельщика) Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™.
    12.12.2017 Vsevologsk.Com
    Поражением для футбольного клуба "Тосно" завершился матч 20 тура чемпионата России по футболу против московского "Локомотива".
    11.12.2017 47 новостей
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Сайменский канал очистят от автобусов
    Минтранс РФ решил проблему аварийности ведущей к Финляндии дороги Выборг - Брусничное кардинально - на зимний период её закроют для автобусов.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Проезд в автобусе – по банковской карте
    Ленинградская область внедрила систему бесконтактной оплаты проезда на автобусных маршрутах.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
    Финляндия выступила против закрытия дороги на Брусничное для пассажирских автобусов
    Председатель правления округа Южной Карелии Юкка Копра заявил, что закрытие для пассажирских автобусов дороги на МАПП Брусничное по пути в Лаппенранту негативно скажется на экономике региона.
    Выборгские Ведомости
    Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиМинистерство транспорта РФ приняло решение об ограничении движения по дороге вдоль Сайменского канала, сообщает министерство транспорта и коммуникаций Финляндии.
    11.12.2017 Выборгские Ведомости
    Дорогие земляки! Примите искренние поздравления с Днём Конституции Российской Федерации!
    12.12.2017 Законодательное собрание ЛО
    На некоторых автобусных маршрутах региона можно расплатиться за проезд картой - Газета МаякПервые 10 пассажирских транспортных средств, где можно оплатить проезд банковской картой, уже вышли на маршрут между Санкт-Петербургом и Волосово.
    12.12.2017 Газета Маяк
    Правительство РФ внесло в Госдуму проект закона, в котором предлагается возложить обязанности по организации бесплатной перевозки учащихся на муниципальные районы или городские округа, если школы в них не доступны,
    11.12.2017 47 новостей
    Затонувшее в Финском заливе рыболовецкое судно "Монни" подняли спустя почти год после крушения.
    11.12.2017 47 новостей